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海带木耳肉汤可以滋阴补肾

2018-12-20 12:03:16

海带木耳肉汤可以滋阴补肾

木耳,是一种非常好的健康食物,中医认为,黑色的食物可以入肾,能起到非常好的补肾效果,木耳就是这样的一种食物。对于很多肾虚的朋友们来说,食用海带木耳肉汤,就可以起到非常好的滋阴补肾的效果。

海带是含碘的食物,中医认为,海带软坚化痰,利水泄热,治瘿瘤结核、疝瘕、水肿、脚气等。下面介绍一款海带木耳头汤的做法给大家。

主料:猪瘦肉100克。

配料:水发海带50克,水发黑木耳30克。

调料:盐。

制作:海带切丝,黑木耳切丝,洗净猪瘦肉切丝。将海带丝、黑木耳、猪瘦肉一起置于铁锅内,加适量清水,用旺火煮沸;撇去浮沫,改用文火煨,至猪肉烂熟时加入盐调味即成。

养生功效:滋阴补虚,软坚散结。

以上就是海带木耳肉汤的制作方法了。

海带木耳肉汤可以滋阴补肾

这款海带木耳肉汤,不仅制作方法简单,而且营养价值丰富,可以补铁、补肾。如果你肾虚比较严重的话,除了要按时服药外,还可以使用一些食疗方法,起到辅助治疗效果。

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